Jag har fått några frågor angående mitt uppdrag. Jag skriver ju mest om hur jag tränar och så på dagarna men i stort sett ingenting om vad jag käkar. Dom frågor jag har fått är varför jag bara skriver om träningen och vad jag äter.

 

Jag har förklarat förut att när jag vill tappa vikt ändrar jag oftast inte så mycket i kosten, jag bara drar ner mängden och sen drar jag in på alla saker jag tycker om att unna mej sjäv. Mer komplicerat än så behöver det inte vara. Många struntar ju helt i kolhydrater, men i och med att jag tränar så mycket som gör behöver jag kolhydrater. Däremot är jag väldigt noga med med när jag äter kolhydrater och drar ner på mängden. När det kommer till mitt uppdrag så är det första gången jag har satt upp ett mål på en månad utan några av min laster så jag har varit ganska snäll mot mej själv med maten. Jag hade ju kunnat leva på några salladsblad per dag men jag tycker att det har varit hårt nog att leva utan cola och choklad.

 

Och sen till vad jag äter. Jag är rätt ensidig. Pasta, ris, potatis. Kyckling, köttfärs, fläskfilé, korv. Sallad, paprika, tomat, gurka. Massa ägg.

Detta blandar jag hej vilt typ.  Det viktigaste är bara att jag gör allting hemmagjort. Att köpa fädiga grejer är aldrig lika bra. När man tex. ska käka på en pizzeria och väljer sallad istället för pizza har man ingen aning om vad man sätter i sej. Man tror att man är nyttigt för att man tar en sallad, men egentligen är det inte ritigt så.

Gör man salladen hemma kan man däremot göra den otroligt kalorisnål.

 

Här är en av mina middagar jag har ätit under mitt uppdrag. Fläskfilé är väldigt fettsnålt, en potatis eftersom jag behöver mina kolhydrater, massa sallad med tomat och gurka och en hemmagjord sås.

 

Idag sa en tant på min kurs att jag hade gått ner i vikt.  Sånt är ju alltid kul att höra, även om jag direkt tänkte: äsch vad snackar hon om? det måste vara just dom här kläderna som gör att jag se smalare ut. Det är möjligt, men sen kom jag på att jag hade samma kläder som jag alltid har. Ajja, jag vette tusan. Egentligen vore det ju konstigt om jag inte har tappat något med tanke på min livsstil, men samtidigt tror jag väl inte att det är direkt synligt än. Men who knows.

 

16 dagar avklarade 16 to go.

 

Så var man hemma från gymmet. Hujeda mej.. det här lär jag inte göra om.

 

Oj, jag missade tiden lite och nu måste jag sticka till gymmet om 5 minuter. Stess stess stress!!!

 

Först blir det en timme Bodycombat och efter det en timme Zumba. När det är Zumba är det alltid lättare att komma iväg till gymmet.  Men för en kickboxare som mej är Bodycombat ett riktigt töntpass.. men men, man måste ju hålla skillsen igång på något sätt i alla fall.

 

Så var man hemma från gymmet och tillbaka i den älskade soffan.  Här känner jag mej trygg.

 

Det tog lite tid att komma hit för det fanns en hel del grejer att pyssla med när jag kom hem. Först skulle det kokas ägg, diskas och sätta igång en tvättmaskin. Sen kom jag på att jag inte hade stretchat och att det var lika bra att tvätta nyårsklänningen (klantig som jag är hade jag tydligen spillt ... fler än en gång den kvällen). Efter det satte jag igång att göra apelsinjuice och tja.. nu sitter jag här med juice, lite kvarg och några russin.  Snipp snapp snut, så var sagan slut..

 

Snipp... snapp.. alltså snut.. vad är det för ord egentligen?

 

Gymmet gick btw tipp topp, trots att jag var otaggad.  Hela 1 timme och 4 minuter. Fitballen var som vanligt oerhört krävande men ändå höll jag ett satans bra tempo på överkroppen efter det.  

 

Det blev en bra kväll trots allt.

 

Nej nu är det dags för mej att röra på fläsket. Jag kan ärligt säga att jag är trött, har ingen lust, det börjar bli mörkt ute, jag är seg, jag vill vara hemma.. JAG VILL INTE. Jag är jätteotaggad på att träna. Det har börjat bli så på sista tiden.  Jag ser inga resultat så det är väl därför antar jag. Det blir i alla fall mer och mer att jag tvingar iväg mej själv och det känns inge kul alls.  Det finns vissa pass som jag tycker är roligare än andra och då är det såklart lättare att ta sej iväg. Men det värsta är just det - att ta sej iväg. Om ni bara visste hur less jag är på att cykla samma streckor varje dag.

 

Det känns trist att jag har så mycket jobbiga motgångar med min träning. Jag tror aldrig att jag riktigt har nämnt det, men har väldigt jobbiga problem med kroppen tex. att mina fötter är snea så jag har grova problem med knän, rygg, nacke, fötter, benen och höfterna.. hmm.. undrar om dert var allt, det lät väldigt lite.

Jag tänker inte gå in på det nu för storyn är 10 mil lång så kom inte och lek expert nu bara för att jag drog extremt snabbt lite info om alla ställen där jag har ont. Jaa, givetvis har jag försökt göra något åt det - Sen 8:an, tackar som frågar.

Idag fick jag sjukt ont i skenbenen igen. Jag har svårt att springa och powerwalka på grund av den sjuka smärtan jag får då. Och jag som springer varje gång jag är på gymmet, och inte så lite då heller... tja det gör ju knappast något bättre.  Ajja nu ska jag inte klaga mer på det. Fick bara lust att skriva av mej lite om hur ont allt gör nu precis innan jag ska sova. Kanske somnar jag lättare nu..

 

 

 

 

Nej nu ska jag skärpa till mej! Mitt uppdrag gick väldigt bra i början, men sen hände något. Jusste.. gymmet stängde, sen blev det nyårasafton, sen var jag bakis och skadad.

Nu tänker jag i alla fall försöka rulla tillbaka till mitt uppdrag och förhoppningsvis komma tillbaka på samma bana. Det gick ju så himla bra!

 

Alkohol förstör verkligen mycket. Men men. Om en kvart ska jag gå och byta om och sen ska jag cykla iväg till gymmet för att först köra en timme fitball och efter det antingen en timme bodycombat eller en timme på gymmet. Det lutar åt en timme på gymmet så jag kan köra massa löpning och sen gå igenom alla muskelgrupper som planerat.

 

Men först blir dert fitball i alla fall.

 

Hmm.. jag undrar varför nästa dag på mitt uppdrag föll bort igår. Ajja, jag gör ett nytt försök.