Har förresten bestämt mej för att börja käka lite kolgydrater igen. Vågar inte riktigt ta risken att använda energi från musklerna när jag tränar (scrolla ner för det inlägget) . Jag funderar på att käka kolgydrater innan träning och se vad som händer. Personligen tycker jag att det hela är lite löjligt. Jag hsr inte märkt någon som heöst skillnad när jag har till exempel bytt kostvanor. När jag slutade käka kolhydrater kände jag mej inte ett dugg svagare även om det påstås att man ska bli tröttare, svagare och böja ta energi av musklerna. Det är så jäkla luddigt allt det här att man nästan blir irriterad.
Anyway, här har ni min before training