Vita pumps

Ahhh!! Kollar mina sjukt snygga skor från Nelly.  Jag blir lycklig varje gång jag ser dom haha  Dom är så himla sköna och snygga och passar till allt! Klacken är precis lagom hög så jag kan ha dom till vardags utan att det blir jobbigt på något sätt. Jag kan även ha dom till lite festligare tillfällen, eftersom dom är så himla snygga.
Bra köp, issa! 

 
♣ Skor - Nelly - 349 kronor

Squats

Jag har kollat upp lite olika bra övningar att köra på gymmet. Jag kan redan många bra övningar och jag har varit på gymmet sen jag var rätt liten så det är väl inte direkt så att jag sitter och googlar för att lära mej massa
Däremot sitter jag och kollar upp lite för att få veta exakt hur övningarna ska utföras. Jag har till exempel aldrig kört squats på gymmet, förrän typ nu. Jag började med squats några månader efter att jag flyttat till Oslo så jag tror att jag har gjort squats på gymmet sammanlagt typ 4 gånger. Anledningen till att jag inte har gjort det tidigare är för att jag har varit så himla osäker på tekniken. Det samma gäller marklyft, bänkpress och så vidare. Alla övningar där jag vet att jag kan skada mej ganska mycket, har jag undvikit just för att jag är rädd att göra fel. Sen finns det såklart övningar som jag gör fel, även om jag tror att jag gör rätt. Jag gjorde säkert rätt från början men så förändrar man tekniken smått hela tiden och plötsligt gör man något helt än vad man gjorde några månader tidigare, utan att veta om det.
När det kommer till just squats har jag väl egentligen nästan alltid haft ett rätt bra hum om hur övningen ska utföras. Men så har jag blivit skygg på gymmet när jag står inför folk vid en stång och förväntas göra en övning jag aldrig gjort. Visst har jag väl böjt benen åt allt möjliga håll men det där med att svanka inte för mycket inte för lite, hålla ryggen rak, böjar lagom inte för mycket inte för lite och så vidare, har aldrig riktigt varit min grej.  
 
Konstigt nog har jag ändå haft ett helt okej ass i större delen av mitt liv. Den är inte världens största, förutom när jag är som tjockast, men väldigt vältränad. Den dallrar inte ett smack och är riktigt fast och fin.  Jag antar att jag får tacka alla mina år som kickboxare för det.

 Nu tycker jag i alla fall att jag har riktigt bra koll på squats och jag vågar göra dom in public dessutom, så jag funtar faktiskt på att lägga upp något litet klipp så ni kan bli lika säkra som jag.
 
After all - det är squats som gör rumpan och inte speciellt mycket annat. Ni kan spola ner allt som andra människor har tutat i er om att löpning och sånt ger en fin gött för så är det ikke. Börja squata

 
 
 

Text

 
Jag har väldigt svårt för toppar med text. Det gäller inte alla texter men dom flesta. Jag tycker oftast att dom är larviga och jag känner mej oerhört barnslig när jag sätter på mej en sån. På något sätt tycker jag att det tillhör mellanstadiet att gå omkring med tröjor med massa larviga tryck och texter, inte en vuxen. Men smaken är som baken. Här är 3 exempel på toppar jag inte skulle ta på mej. Men ni som tycker annorlunda borde definitivt klicka in på Madlady för dom kostar bara 100 pix styck. Det har till och med en mellanstadieelev råd med.

Onsdag

Godmorgon godmorgon

Idag är jag på sista arbetsdagen innan påsken tar över.  Det är ännu lugnare idag än vad det var igår så vi har verkligen inte speciellt mycket att göra här. Allt är förberett för dagen och vi har koll på allt, så vad gör man då? Jag tänkte att jag kan passa på att skriva ett blogginlägg.  

Efter jobbet ska jag och Pontus på en liten picknick typ. Det verkar bli bra väder så vi har tagit med oss allt vi behöver till jobbet. Sen ska vi hitta någon mysig park, vilket det finns ganska gott om här i Oslo, och slå ut en filt, käka lite och dricka lite virre. Det blir nog mysigt.  Ikväll vet jag inte riktigt vad som händer, vad som helst kan ju hända.  Sitter vi och dricker virre i någon park, är chansen stor att vi sticker ut på någon uteservering sen. Men å andra sidan var vi båda uppe vid 5 i morse så det finns även en chans att vi bara vill hem och sova.
Den som lever får se

Hoppas ni får en fin onsdag
 
 

Frulle på jobbet

 
Det här är en av dom bästa sakerna med att jobba där det finns gott om mat, man får alltid god frulle eller lurre.
 

Tisdag

Godmorgon godmorgon 
 
Idag är det näst sista dagen på arbetsveckan, sen det påskledigt, och det märks verkligen kan jag säga. Det är väldigt lugnt och inte så mycket att göra på jobbet. Ganska skönt för mej som ör ny.
Lite viktiga grejer har jag i alla fall fått gjort idag. 
 
Efter jobbet ska jag hem och leta reda på mitt träningslinne som mystiskt försvann efter att jag lagt in det i tvättmaskinen. Sen blir det gym lite senare tillsammans med Pontus 
 


 

Dagens motion


Måste såklart skryta lite om min insats på gymmet idag.  1 timme på bandet är aldrig kul och jag blir lika stolt över mej själv varje gång jag gör det ändå.  578 kalorier lättare, feels awesome!

Happiness

 
When almost everything feels like it's supposed to feel..

Black skirts

Här är 2 kjolar som jag har skaffat mej på sista tiden.  Den ena tillhör min ganska stora Nelly beställning som jag betar av här i bloggen succesivt.
 
♣ Kjol - Nelly - 149 kronor
♣ Kjol - Gina tricot - 199 kronor

Måndag

Hej
 
Vecka 16 är i full gång, solen lyser och jag är på superhumör.  Lite trött dock men annars är allt suveränt.  Jag har haft en extremt lugn dag på jobbet och det har varit riktigt skönt faktiskt. Ingenting är värre än att ha en soft helg och sen bara slängas ut i världens stress direkt på måndagen.
 
Efter jobbet gick jag till gymmet. Eftersom det var så fint väder, velade jag såklart och tänkte en stund hitta på något annat. Men eftersom jag misstänkte att jag sen skulle bli för trött för att träna, fick det bli träning direkt. En timme på löpbandet, det är inte dåligt det.  
 
Om ett tag kommer Pontus hem. Då blir det middag och soffan
 
 

Nytt i garderoben

Jag har ju gjort en ganska stor beställning hos Nelly ganska nyligen.  Jag var i Sverige förra veckan och hämtade hit allting så nu ska jag försöka ta bilder på allt och visa upp.  Jag har ju haft ganska ont om tid i veckan så därför har det inte blivit av, men nu har jag lyckats plåta två av plaggen i alla fall
 
♣ Vit cardigan - Nelly - 399 kronor
♣ Svart cardigan - Nelly - 179 kronor
 

Söndag

Godmorgon godmorgon

Idag är det söndag och det är soligt här i Oslo.  Vi har haft jäkligt trist väder i stort sett hela veckan. Det har varit sol en eller två dagar men annars bara regn och rusk. Idag är det i alla fall soligt och fint.  

Jag vaknade för ungefär en timme sen och tänkte strax käka lite frulle innan det är dags att ta tag i dagens bestyr. Vi ska bland annat städa här och så ska jag ta tag i lite pappersarbete från jobbet. Självklart blir det lite träning också.  Sen får man se vart vi gör av resten av dagen.

Hoppas ni får en fin söndag alla
 
 

Outfit

Här kommer en outfit från dagens regniga Oslo
 
 
 
♥ Strumpbyxor - H&M
♥ Kjol - GoJane
♥ Beige topp - H&M
♥ Kofta - H&M
♥ Halsduk - Spanien
♥ Örhängen - BikBok
♥ Jacka - H&M
♥ Träningsbag - Gina tricot
♥ Skor - Dinsko

Lurre på stan

Det blev pizza till lurre när vi var ute på stan idag. Lite grisigt, men vafan  Jag shoppade lite på BikBok också och efter pizzan gick vi till gymmet och gjorde vårt bästa för att bränna bort krubbet.
 

Just nu

Planerna för dagen blev såklart lite ändrade  Som alltid när jag ska planera.  Men vi har i alla fall varit på stan, jag har shoppat lite och så har vi varit på gymmet. Om en stund ska vi se let's dance och sen gladiatorerna. 
 Det gör vi varje lördag så det har blivit lite av en rutin som vi trivs bra med istället för att gå ut och supa skallarna av oss.  
 
Tarzan är såklart med också.
 


Kontakt: Stuumpan@live.se



Dagar kvar till 100 pass - avslut


bloglovin


Bloggar om lust och sex
bloggar

bloggar




Stuumpan - Mylovebasket.com mode online


Sexgummans Noveller
RSS 2.0