29 april

Hej
 
Ny vecka, nya tag. Efer flera dagar av ösregn har solen äntligen kommit tillbaka så idag har jag och Pontus slappat vid poolen.  Det var jättekallt i vattnet men jag tog mej i ändå.  Vi stack först iväg i förmiddags och köpte varsin baguette som vi fyllde med goda saker när vi kom hem. Sen tog vi med oss dom och gick till poolen.
För ett tag sen kom vi hem och alldeles strax ska jag hoppa i träningskläderna och sticka till gymmet.  Det blir en timme på motionsstidan och en timme fitball.
När jag kommer hem har Pontus förhoppningsvis fixat någon nyttig mat som vi kan käka medan vi myser ner oss i soffan framför biggest loser.  Jepp min vecka börjar bra.
 
Hoppas eran vecka började lika bra
 

13 februari

 
Min 19:e dag i Sverige började med att jag egentligen skulle träffa en gammal polare från förr men sen ställde jag in på grund av att det blev så rörigt med allt så istället stannade jag hemma och passade på att städa och rensa i mitt sovrum. Pontus hade stuckit iväg tidigt på morgonen för att jobba så jag hade dagen för mej själv för att verkligen få något gjort. Efter att han hade jobbat kom han tillbaka hem till mej och då hade jag börjat snacka med kompisen jag skulle träffat egentligen igen. Då ville han att jag skulle komma till en fest men det visade sej att det var rätt långt bort så jag ställde in även det och istället käkade jag och Pontus middag med Pappa och Jess och väldigt mycket senare stack vi iväg till en mack för att köpa choklad och sen kollade vi klart på det sista av Arne Dahl filmen vi stängt av kvällen innan.

12 februari

Nu kom jag på att jag fortfarande inte har berättat klart om min lilla semester i Sverige! Det är ju rätt otroligt. Jag kom tillbaka till Spanien 21 februari och då ville jag sprida ut inläggen om semestern i Sverige men det var väl kanske inte riktigt tänkt att jag efter över 2 månader fortfarande inte skulle vara klar.  Ajja, här kommer nästa dag i alla fall.
 
 
Den 12:e februari vaknade jag och Pontus som vanligt hemma hos mej. Vi slog igång en film och tog det lugnt några timmar innan vi packade ihop träningsväskan och stack till gymmet som ligger 5 minuter från hans lägenhet. När vi hade tränat färdigt stack vi hem till honom och där stod hans mamma och hans syrra och lagade mat. Till min stora förtjusning blev det tacos.  Mycket mer än så hände inte den kvällen. Vi käkade och snackade och när alla var trötta på det stack jag och Pontus hem till mej igen där vi slog igång nästa film. Vi höll på att plöja igenom Arne Dahls 5 filmer så vi tittade på den näst sista i serien men vi orkade inte se klart den utan somnade vid ca. 2.00.

28 april

Hej
 
Sorry för den struliga uppdateringen men det har varit rätt mycket på sista tiden, samtidigt som det egentligen inte har funnits ett smack att blogga om. Mitt liv flyter på likadant som alltid. Jag gymmar, jobbar, äter och sover. Ibland gör vi någon utflykt, ibland springer jag runt i affärer utan att köpa något och ibland hamnar vi någonstans för några glas vin.
Dom senaste 3 dagarna har det ösregnat. Ja, det är så här. Det regnar i stort sett aldrig så när det väl gör det slutar det i stort sett aldrig. I 3 dagar har regnet varit i stort sett konstant, men nu ser jag här genom fönstret att en liten sol har börjat sa sej fram emellan regnmolen. Det känns verkligen som att det är på tiden. Idag cyklade jag hem från gymmet i regnet, igår cyklade vi hem från Habaneras i regnet och häromdagen var vi ute och promenerade i regnet.
Nu är det dags för lite sol.
 
Well gott folk. Det är söndag och här ska det städas. Jag kom hem från gymmet för ett tag sen. Det blev 2 timmar träning och den största delen av tiden spenderade jag på en cykel eller på löpbandet. När jag kom hem käkade jag lite soppa gjord på röda linser och tomatsås så här sitter jag och håller på och svälta ihjäl jag. Hoppas ni har det bättre.  Nej nu är det dags att greppa dammsugaren.
 
Hoppas ni får en bra kväll
 

Musik


Jag är igång!

Så var jag igång med fas 2 på mitt benprojekt.  Personligen känner jag att detta kommer bli 3 sköna veckor för övningarna i fas 2 är betydligt softare än vad dom var i fas 1. Det beror nog jättemycket på att jag inte gillar att hålla på och böja knäna. Det är obehagligt och knakar mycket. I fas 2 böjer man inte alls lika mycket på knäna och det man gör börjar faktiskt bli riktigt lätt så jag utför denna fas med nöje.
 

24 april

Hej
 
Idag är jag trött.. undrar när jag var pigg sist hehe. Nuför tiden kör jag verkligen hårda konditionspass på gymmet. Vanligtvis brukade jag köra en hel del kondition men också mycket styrka, nu satsar jag nästan helt på konditionen och fettförbränning. Det är tråkigt måste jag säga, jag gillar ju att köra styrka, men det är nog bra att göra det just nu. Fast jag fuskar lite och springer iväg och drar i några maskiner då och då i alla fall.  Jamen, man vill ju inte tappa exakt allt man har tränat upp hittills.
 
Idag har jag i alla fall varit på gymmet från 12.30- 13.30 och då är inte min stund i omklädningsrummet inräknad, så jag är rätt nöjd fasktiskt.  Fast egentligen är det väl sådär ett normalt pass ser ut för mej.
 
Resten av dagen nu då. Jag ska jobba om ett tag, sen vet jag faktiskt inte. Laga mat måste man ju göra i alla fall.
 
Hoppas ni har haft en bra dag so far
 

"Broccoli-och-bacon-paj"

Kolla vad jag fick för god mat serverad härom dagen.  Min duktiga snubbe lagade mat i typ 1½ timme och även om det inte ser supergott ut kan jag garantera att det var det. Till och med fast jag inte brukar gilla broccoli så var det det.
Jag tror att det skulle bli någon typ av paj, fast tja det gick väl inte helt igenom kanske så jag tror att det blev någon blandning av broccoli, ägg och bacon. Och sen gjorde han något med kål och sen tillsatte han mexikansk salsa på något sätt. Ärligt talat har jag ingen aning om vad han gjorde men som sagt, det blev riktigt gott.  Eftersom det är gjort på ägg, broccoli och även kål så kan jag väl kanske få säga att det var en rätt hälsosam rätt.  Sen är väl bacon som det är. Jag menar, det hör man olika om hela tiden. Såserna på bilden är mexikansk salsa och turkisk yoghurt.  
Det här var ett av dom första stegen in i vårt lite nyttigare liv.
 
 
 

Dagens outfit

Jag har några outfits på hög men jag ska försöka lägga upp dom undan för undan men här kommer i alla fall dagens.
 
 
♥ Shorts - Levi's
♥ Tubtopp - H&M
♥ Skärp - Nelly
♥ Solbrillor - Åhléns
♥ Träningsväska - Stadium
♥ Gladiatorsandaler - Dinsko
 

23 april

Hej
 
Hoppas ni alla har haft en bra tisdag. Här i Spanien har vi haft en riktigt varm dag. Det var skönt att få en sån dag nu när det har varit lite molnigt i tre dagar. Bortskämd haha.
 
Jag började min tisdag på gymmet och efter det stack vi till en mataffär och köpte en baguett, lite skinka, ost, en mini ceasarsallad och cola. Sen sökte vi upp en liten gräsplätt där vi slog oss ner. Vi hade med oss kortlek och högtalara så det blev en väldigt mysig eftermiddag med musik och varsin god baguette.  Självklart tog jag tillfället i akt att sola lite också och efter 2½ timme bar det av hem igen för att jobba.
Nyss kollade vi lite på biggest loser och jepp, mycket mer än så har det väl inte varit idag. Men det har varit en riktigt bra dag.
 

Födelsedagsoutfit

Jag kom på att jag fortfarande inte har lagt upp min "födelsedags-outfit". Ajja, bättre sent än aldrig. Såhär såg jag ut på min födelsedag den 10:e april.
 
 
 
♥ Shorts - Gina
♥ Linne - Pontus sönderklippta
♥ Bandeau - Gina
♥ Scarf - Spanien
♥ Solbrillor - Åhléns
♥ Armband - Spanien
♥ Klackar - Zara

När jag spelade

Här kommer klippet när jag spelade mitt favoritspel ute igår kväll.  
 
 

Nyttiga pannkakor

Jag äääälskaaar pannakor!!  Dessutom är jag kunglig på att göra dom. Mina pannkakor blir lövtunna och krispiga i kanterna. Supergott!!  Om man nu dessutom kan göra dom lite nyttigare så är ju det prima ballerina.
 
Dom här pannkakorna blir inte lika tunna men dom är rysligt goda. Om det inte vore för att mina vanliga onyttiga pannkakor är så fruktansvärt goda, hade dessa nyttigare grejer varit godare! Det jag menar är alltså att det här receptet som jag använder för mina nyttiga pannkakor är bättre än det receptet som används för onyttiga.
 
Observera dock att dom blir betydligt nyttigare om man använder till exempel dinkelmjöl eller grahamsmjöl. Jag skulle egentligen göra det men har inte hittat något här i Spanien så det blev vanligt vetemjöl. Pannkakorna på bilden är alltså med vanligt vetemjöl men så fort jag kommer till Sverige blir det andra bullar.
 
Pannkakorna är jäkligt goda men blir ännu godare med en liten klick sylt till. I det här fallet har jag även slängt på lite jordgubbskvarg och det beror på att kvarget vi använder här i Spanien innehåller så löjligt lite grejer. Inga kalorier, inga kolhydrater, inget fett och inget socker .. nästan. Helt okej att äta nästan hur mycket som helst av.  Och gott är det dessutom.
 

Min lördag

Eftersom vi bara var hemma och tog det lugnt i fredags, bestämde vi oss för att i alla fall göra något av vår lördagkväll och det blev faktiskt riktigt bra.  På dagen var vi bara hemma och chillade men senare på kvällen käkade vi en supergod tacogratäng som vi snickrade ihop här hemma. Vi försöker ju vara lite nyttigare nu jag kom på att det måste finnas något sätt att göra min favoriträtt ätbar även om man ska vara nyttig. Så istället för att ha nachos gjorde vi en gratäng gjord på ägg. Och istället för vanlig ost hade vi lite mozzarella. Egentligen ville jag inte ha ost alls men Pontus tyckte att vi skulle ha det och såhär efteråt kan jag väl tänka mej att det hade blivit en väldigt trist gratäng utan det. Näringsinnehållet är i alla fall bättre i mozzarella än i vanlig riven ost som vi brukar ha. Sen är ju gräddfilen redan utbytt mot turkisk youghurt och tacosalsa innehåller faktiskt inte så mycket dåligt. Sen öste jag på med sallad och gurka och unnade mej lite hemmagjord guaqamole. Visst man man dra ner ytterligare men något måtta får det väl vara, tänker jag.
 
Senare tog vi en promeflax till habaneras, där dom har ett fun center, för att spela biljard. Vi spelade två omgångar och jag vann båda, även fast Pontus egentligen är överlägset bättre. Jag vet faktiskt inte hur jag fick till det men jag satte några riktigt snygga träffar.
 
Sen spelade vi lite på ett sånt där "is-spel" och där vann vi varsin runda och slutligen fick jag spela mitt favoritspel.  Det kommer ett litet klipp på det. Tyvärr var spelet typ trasigt så det blev inte riktigt som det brukar vara.
 
Innan vi gick därifrån bestämde vi oss för att ta kort i en sån där automat. Först gick allt lite åt helvete, sen gick det väl helt okej och precis när alla bilder är tagna och vi har fixat med allt står det att maskinen är trasig. Men Pontus ger sej inte och går och hämtar någon och efter det fick vi ta om alla foton. Enligt mej ser vi inte riktigt kloka ut men kanske blev någon enstaka bild okej.  Jag får försöka lägga upp det här på bloggen också.
 
När vi äntligen fått våra foton tog vi en lite längre promenad hem. Det blev faktiskt en väldigt kul kväll och det bästa är att dom inte tar massa överpriser här som dom gör i Sverige. Vi hade riktigt kul i 3 timmar för under en hundring var.
Vart kan man lyckas med det i Stockholm lixom?
 

21 april

Hej
 
Så var det redan söndag den 21:a april. Ytterligare en vecka har gått! Det här är helt snurrigt. Hur fort går tiden egentligen?!
 
Idag har jag inte gjort så mycket än så länge. Jag vaknade ganska sent, stack till gymmet och nu har jag ganska nyligen kommit hem. Om en stund ska jag dra i mej en proteinshake och sen ska jag bädda ner mej i soffan och inta söndagen. Det blev ett rätt hårt pass på gymmet idag. Jag hade bestämt mej för att bränna 600 kalorier (enligt mätarna på maskinerna då, det är ju bara det man har att gå på tyvärr). Jag började i alla fall med 20 minuter löpning som uppvärmning och sen körde jag 10 minuter powewalk. Efter det ville jag ta ett break för variation och tränade då mage. Och plötsligt var tiden så mycket att jag bara hade 30 minuter på mej för att sen hinna duscha innan gymmet stängde. På söndagar stänger dom 14.00 så man måste verkligen ligga i på gymmet om man vill hinna träna mycket när man vaknar så sent som jag gör ibland.
Min sista halvtimme blev intensiv cykling men tyvärr räckte det inte hela vägen fram. Jag tror att jag landade på 520 kalorier till slut. Men jag är väl hyfsat nöjd ändå. Jag ser till att bränna lite extra imorgon.
 
Hoppas ni får en bra söndag
 

Worn by stuumpan

Här kommer en outfit från stranden.
 
 
 
♥ Kjol - Bershka
♥ Blus - H&M
♥ Skärp - Gina
♥ Gladiatorsandaler - Dinsko

Nystart för fas 2

 
Här är det nya schemat för mitt benprojekt fas 2. Jag har ju klantat mej hela veckan. Först köpte jag inte gymkort på måndagen, på grund av något. Och i onsdags var tanken att jag skulle göra ett nytt försök men jag blev sugen på att käka på burger king istället.  Men idag blev det i alla fall av fast då hade jag glömt vilka övningar jag skulle göra . Så jag tyckte att det var lika bra att flytta hela projektet en vecka.
Nu kör vi fas 2.

Lita spike

Igår var det en bra dag by the way. Guess what!! Som jag har väntat och längtat och hoppats på att dagen ska komma. Jag ska nu äntligen bli ägare av ett par råsnygga lita spike från Jefffey Campbell. Jag veeet, jag är jordens sista människa att införskaffa mej ett par och snart kommer dom säkert var såå ute. Men fram tills den dagen ska jag glassa runt i mina tills folk kasta äppelskrutt efter mej för att jag vägrar ta av mej
dom.
 

19 april

Hej
 
Jag hoppas att ni alla mår bra. Själv är jag trött. Som vanligt.  Jag kom nyss hem från gymmet och snart ska jag hälla i mej en proteinshake och sen låtsas att jag är mätt.
Jepp, livet är hårt. Speicellt när man upptäcker att man levt loppan lite för hårt och plötsligt visar vågen en viktuppgång på 10 kg. Inte kul! Så som straff ska jag nu försöka gå ner 15.
I och för sej är det nog rätt omöjligt. Går jag ner 15 kg kommer jag inte bara vara ruskigt ful, jag kommer knappt existera dessutom. Att gå ner 15 kg när man styrketränar varje dag är ju inte det lättaste.
Men jag vet att min viktuppgång inte har något med det att göra. Nu blir det svinhård livsstil här ett tag. Jag startade idag, fast jag skulle startat i onsdags, med att bränna strax under 500 kalorier på löpning och cykling. Sen blev det lite lite styrketräning för magen och benen men nu kommer jag lägga om och köra nästan bara motion på gymmet. Det suger men jag kommer komma tillbaka till styrketräningen snart igen.
 
Nog om det. Om 20 minuter ska jag jobba och ikväll blir det mys i soffan med let's dance, så länge jag pallar se det, och sen film.
 
Hoppas ni får en bra fredag
 

En outfit

Kände för att slänga av mej skorna så.. ja jag gjorde det.
 
 
♥ Shorts - Gina
♥ Linne - Nelly
♥ Solbrillor - Åhléns

I fredags..

Jag lovade ju lite smått att jag skulle berätta lite om i fredags. Jag brukar ju göra det när jag för en gång skull gör något annat än att träna, sola, chilla och jobba.
I fredags var vi lediga från jobbet så vi stack först iväg till fredagsmarknaden nere i Torrevieja  Vi vandrade runt där ett tag och jag köpte en extreeemt fin väska i brunt läder.  Ni ska få se den sen såklart.
 
Efter marknaden gick vi ner till stranden så jag kunde sitta och vifta lite med benen ner i vattnet och sen när jag var klar med det gick vi till Tango för att ta ett glas. Tango är ju stället man alltid hamnar på på ett eller annat sätt men bortsett från kvällen då vi träffade dom norska tjejerna, har vi inte varit där på väldigt länge.
 
Jag var rätt sugen på mojito så det fick det bli.  Föreställ er att sitta ute i hettande värme, under ett stort parasoll med en söt och kall mojito. Helt underbart!
När vi hade druckit upp gick vi tillbaka till våra cyklar och stack iväg till det mysiga stället där vi käkade lunch på min födelsedag.  Vi köpte en flaska vin och en pizza att dela på som snacks. Mums!!
Sen satt vi sär vi satt tills det var dags att gå hem.
 
På vägen hem fick jag plötsligt höra hög musik från något ställe. Jag blev nyfiken så vi gick dit för att kolla vad det var. Det visade sej att det var en rätt mysig engelsk bar så vi tog varsin öl innan vi fortsatte hemåt.
När vi kom hem lagade vi till varsin riktigt god burrito och slog oss ner för att glo på en film.
Jag somnade viserligen 5 minuter in i filmen, eftersom klockan vid det här laget var runt 03.00. Det hade jag missat helt och hållet. Well.. tiden går fort när man har kul.
 

17 april

Hej
 
Jag är ledsen att jag bloggar så dåligt nu plötsligt. Det har verkligen varit fullt upp här sen jag fyllde år. Nu börjar väl allt lugna ner sej lite så förhoppningsvis kan jag börja blogga normalt snart.
Idag är det i alla fall onsdag den 17:e april och jag ska sätta igång med ett nytt lite nyttigare liv.  Jag hoppas att det kommer ge något resultat tills jag kommer hem.
Mitt gymkort har gått ut så jag ska sticka iväg och köpa ett nytt idag
 
För övrigt blir det lite jobb och sen vet jag inte riktigt.
 
Hoppas ni får en bra dag
 

Killerlegs fas 1 - check!

Nu är jag klar med fas 1 på mitt benprojekt och precis som jag lovade kommer övningarna nu.
 
I morgon börjar fas 2.
 
 
 
 

Min födelsedag

Jag tänkte börja med att berätta lite om min födelsedag den 10:e april.  Det är första gången jag firar min födelsedag i ett annat land än Sverige. Tror jag i alla fall, om jag inte minns helt fel.
 
Jag vaknade i alla fall rätt tidigt av att Pontus kom med frulle på sängen.  Supermysigt!  
Sen fick jag en liten present också.  Det var ett kort som gäller i alla affärer här i Habaneras (vårt köpcentrum)+ ett kontrakt där Pontus lovar att hålla alla påsar, var smakråd och att han inte kommer klaga. Fett kul idé ju
 
 
Efter ett tag gick vi upp, gjorde oss i ordning och stack iväg till gymmet. Jepp, till och med på min födelsedag! Jag hade mitt sista benpass på fas 1 så det var bara att ta sej dit. Efter gymmet stack vi iväg för att köpa ett par träningsbyxor, käka lunch och kolla lite i affärer. Pontus hade ju lovat att bjuda på lunch så vi letade länge efter ett bra ställe. Tillslut hittade vi ett supermysigt ställe som heter La margarita.
Om det tog lång tid att hitta det så var det ingenting emot vad det tog för mej att bestämma vad jag skulle äta.  Tillslut fick det bli en pizza. Jag höll på och velade i säkert en halvtimme och sen blev det en pizza med ost, skinka och lök.  Hur länge hade man fundeat om man skulle ta en kötträtt lixom.  
Pizzan var i alla fall sååååå god så det var verkligen ett bra val.
 
 
En cola, 2 öl, 2 glas vin, en pizza och en halburgare senare var vi på vift igen. Vi gick tillbaka till Habaneras för att shoppa men jag köpte faktiskt ingenting. 2 glas vin hade gjort mej lite lagom snurrig efter att jag hade gymmat rätt hårt så det var svårt att avgöra om kläderna satt bra eller inte. Plus att man blir lite svullen av alkohol så det var nog bra att jag sparade slantarna på habaneraskortet.  När vi hade vandrat runt i alla affärer jag ville till, körde vi en ny vätskepaus. Jag tog ett glas vin och ärligt talat fick jag det konstigaste vinglaset jag någonsin fått så efter det fick det bli en öl istället.
 
 
Efter det stack vi iväg till Carrefour för att hadla lite inför kvällen. Planen var ju att bygga pussel och då behövs snacks.  Så vi köpte avocado, så jag kunde göra guacamole, salsa, nachos, chips och cola.
När jag vi kom hem hade Pontus även gömt en liten tårta i kylen så det blev massa godsaker den kvällen och eftersom jag bara drack cola slapp jag baksmällan nästa dag.  Grym födelsedag kan man verkligen säga! Och Pontus överraskade mej verkligen. Jag som inte gått i affärer på as länge njöt ju stenhårt av att kunna gå runt där och dessutom köpa på något om jag ville! Det var läääänge sen det kan jag säga. Lunchen var svingod, solen stekte och allt var fasktiskt extremt bra.
 
 
På carrefour köpte jag med mej lite färdkost till hemfärden.  Min absoluta favoritcider från Sverige. Fast om sanningen ska fram tycker jag att 7.0 är mycket godare än 4.5. Men här har dom bara 4.5 så det fick duga, även om jag tycker att det är ganska mycket för sött.

14 april

Hej
 
Jag hopaps att ni har haft det riktigt bra under dom dagarna som jag inte har bloggat. Själv har jag haft fullt upp faktiskt. Först och främst fyllde jag ju år den 10:e april, jag tänkte berätta lite mer om dagen i ett eget inlägg. Den 11:e april tog jag det lite lugnt. Jag hade inte druckit så mycket på min födelsedag så jag var inte bakis eller så men det var bara skönt att ta det lugnt. Sen skulle vi jobba också men jag började må jättekonstigt precis när vi skulle sätta igång så Pontus bestämde att det var bättre om vi gjorde något annat. Och så fick det bli. Fredagen kan jag berätta om i ett eget litet inlägg och lördagen finns det inte så värst mycket att säga om. Idag är det söndag och vi ska städa lite här innan vi sätter igång med jobb klockan 16.00
 
Hoppas ni får en bra söndag
 

Grattis till mej

God morgon godmorgon
 
Jag vill bara säga att det antagligen inte kommer bli så många inlägg idag eftersom det är min födelsedag. Jag och Pontus ska fira lite så det kommer väl vara fullt upp hela dagen. Men hoppas ni får en bra dag i alla fall.
 
Grattis till mej då
 

9 april

Hej
 
I morse ringde alarmet 9.30. Jag låg kvar i sängen till 10.10 och sen slängde jag mej upp, klädde på mej och stack till gymmet för en timme Zumba och styrketräning efter det.
När zumbapasset var slut gick jag till omklädningsrummet och drack en del av en shake som jag gjort på bland annat morötter och apelsiner härom dagen. Den var väl inte direkt supergod längre men den var i alla fall nyttig och dessutom styrketränar jag inte på tom mage.
Det blev rygg och lite triceps och sen en lång dusch.
Nu har jag precis kommit hem och sitter ute i solen med en sallad som jag slängde ihop snabbt. Snart ska jag smälla ut mej på taket och senare blir det jobb.

Hoppas ni får en fin tisdag.

 


Outfit

 
♥ Shorts - Cubus
♥ Skojorta - Gina
♥ Skärp - Gina
♥ Solbrillor - Åhléns
♥ Boots - Gojane

Födelsedagsplaner

Efter gymmet var vi och veckohandlade och då passade jag på att köpa ett pussel.  Det är nämligen så att lilla jag fyller år om 2 dagar. Jepp, det var dags igen och tro mej jag hade verkligen ingen koll på det. Det var Pontus som påminde mej härom dagen. Sen dess har vi väl snackat lite om vad vi ska hitta på och flera idéer har varit på tapeten men slutligen kom vi fram till att vi bara ska vara hemma. Vi tänkte köpa en flaska vin, fixa lite snacks och bygga pussel.  Supermysigt och precis laom vuxet.  
 

8 april

Hej
 
Hoppas det är bra med er denna måndag. Själv är jag på rätt bra humör faktiskt.  Jag var irriterad i morse, men sen tog jag mej upp, käkade frulle, stack till gymmet, körde ett hårt pass och sen var jag glad igen.
Om 1½ timme är det dags för lite jobb och sen tror jag att jag ska tvinga ut karl på en kvällspromenad.
 
Ha en fortsatt bra efermiddag allihop
 
 

Killerlegs fas 1

Jag har varit jättedålig på att skriva om hur det går med mitt benprojekt. Här kommer i alla fall en liten bild på hur det har gått hittills.
Jag kan väl säga att jag egentligen inte märker någon som helst skillnad i benen än och det tror jag egentligen beror på att jag har väldigt starka ben. Jag har ju tränat kickboxning i så himla många år + att jag springer och cyklar väldigt mycket. När jag tränar ben i olika maskiner på gymmet tar jag väldigt tunga vikter för att vara tjej och därför krävs det nog otroligt mycket för att förändra mina bens utseende.
 
För er som inte riktigt hängt med kan jag väl kort säga att det jag gör är att 3 gånger i veckan köra 4 olika övningar för ben. Detta kommer jag göra i 3 veckor och sedan byter jag till fas 2 för att köra 4 nya övningar och slutligen likadant för fas 3. Självklart kommer jag lägga upp övningarna för alla faser och när ni ser dom kommer ni antagligen förstå varför det inte ger mina ben överdrivet mycket.
Med mina muskelberg till spiror behöver man verkligen träna hårt för att det ska komma fram något, hända något eller för att man ska se skillnad. Men men, nu kör jag på det här och om inte annat kan man väl säga att det i alla fall inte har gett någon negativ effekt.
 
 
 

7 april

Hej
 
Tittar in lite snabbt bara för att skriva några rader innan jag börjar jobba. Jepp, det blir lite söndagsjobb idag. Egentligen är jag sviiiiintrött men jag ska försöka palla med det ändå. Jag fattar inte varför jag är så trött. Jag sover typ 9 timmar per natt!
Just i dag kan det väl kanske bero på att jag kom hem från gymmet för inte så länge sen och jag körde först 20 minuter cykling, sen 1 timme minuter ben, mage, rygg, axlar och efter det avslutade jag med ytterligare 20 minuter cykling. Så ja.. från 11.50 - 13.30 höll jag på så det kanske inte är så konstigt att man är lite slut sen.
 
Ikväll blir det att sova tidigt tror jag för imorgon ska jag baskemej försöka komma upp i bra tid.
 
Hoppas ni får en soft kväll allihop
 
 

När vi var ute

Här är några bilder från i förrgår när jag och Pontus var ute en sväng.
 

Nya skor

När vi var i Habaneras köpte Pontus ett par skor till mej från Zara.  Sjuuuukt snygga.
Jag älskar dom!  
Tyvärr lyckads jag bara få riktigt dåliga bilder på dom. Klackarna ser högre ut på bilden än vad dom gör i verkligheten och färgen är mycket starkare blå än på bilderna. Kort sagt kan jag säga att dom är sjukt mycket snyggare i verkligheten än på bilderna.
 
 
♣ Skor - Zara - 549 kronor

6 april

Hej
 
Igår blev det inga inlägg. Det beror på att jag och Pontus råkade göra mer än att bara ta en promenad i förrgår.  Vi hamnade på ett väldigt mysigt ställe där vi skulle ta något enstaka glas var men sen träffade jag några norska tjejer som var jättetrevliga och det slutade med att vi drog med dom vidare och sen hängde vi på hem till dom lite senare. Vi kom hem vid typ 6 på morgonen kanske.  Snacka om promenad. Så tja, igår låg jag och var rätt trött hela dagen men idag har jag varit igång igen.
 
I förmiddags var vi i Habaneras och kollade lite i affärer och sen cyklade vi till stranden för att njuta lite av solen. Tyvärr blev det rätt molnigt så vi var bara där ett tag och sen cyklade vi hem igen. Nu sitter vi och tittar på Fångarna på fortet och sen blir det väl en fortsatt lugn kväll. Förmodligen kommer jag somna ganska snart.
 
Hoppas ni får en bra lördagkväll
 

After work

Nu har vi slutat jobba för idag. Vi la ner lite tidigare idag än vanligt. Man är rätt mör nu efter att ha jobbat sin första vecka men sammanfattningsvis är jag väldigt nöjd.  Jag är jättenöjd med mitt jobb, arbetstiderna, uppgifterna och allt är väldigt bra.
Än så länge finns det gott om tid kvar av denna kväll så jag och snubben tänkte ta en promenad ner på stan, gå lite på standen och bara njuta av kvällssolen.
Det lär nog inte bli fler inlägg idag så jag tackar för mej så hörs vi imorgon.
 

En kväll på jobbet

Såhär ser det ut när vi jobbar här nere i Spanien.


4 april

Hej
 
Hoppas ni mår bra idag. Här i Spanien är det som vanligt bra, fast i morse var jag väldigt segstartad. Jag försöker ju komma upp lite tidigare på morgnarna för att hinna med så mycket som möjligt innan jag ska jobba klockan 17.00. I morse gick det inte alls bra så jag får göra ett nytt försök imorgon.
 
Jag har i alla fall hunnit med en timme på gymmet och har nu precis landat i soffan för att vila lite och slänga i mej lite mat innan det är dags att börja jobba.
 
Ha en bra kväll folket
 
 
 

Hej kväll

Så var jag klar med jobb för idag.  Det känns alltid lika skönt att klappa ihop för dagen tycker jag. Då känner jag att jag har varit duktig.  Nu ska jag och Pontus ut på våran vanliga kvällspromenad och efter det ska jag prata lite med pappsen. Det var väääldigt länge sen känns det som. När jag har gjort det ska jag och Pontus slå igång en film, eftersom vi aldrig hann med det igår.
 
Vi hörs imorgon
 

Söndages outfit

Och för er som vill veta hur jag såg ut i söndags så kommer det här.
 
♥ Kjol - Blanco
♥ Rosa klänning - Gina
♥ Jacka - Gina
♥ Örhängen - Biou Brigitte
♥ Skor - Missguided

Påskdagen

Jag kom på att jag heeelt glömt bort att tala om hur vår söndag slutade här. Jag var ju så sjukt uttråkad då och det var dåligt väder och allt så det slutade med att vi tillslut bestämde oss för att gå iväg till en av lokalpubarna för att äta middag och ta något glas vin. Sagt och gjort och det blev supertrevligt.  Dom hade dessutom en söndagsmeny där det ingick en förrätt, varmrätt, en efterrätt och en halv liter vin för 9,95 euro. Sjukt billigt! Det slutade med att vi båda körde på det.
När vi skulle gå hem passade vi dessutom på att köpa med oss lite vin hem.
 
 

Grattis i efterskott

Här kommer ett litet grattis i efterskott till min lilla blogg.
 
 
24:e mars 2007 startades denna blogg. Det är kul att se att den fortfarande är igång även om det gått hela 6 år! Ibörjan  uppdaterade man ju inte så mycket, sen blev det mer och mer och mer och visst har vi haft vår lilla storhetstid också. Men dom dagarna är förbi och idag är vi för gamla för att bry oss om statistik. Bloggandet har blivit för nöjets skull och det har det väl egentligen aldrig vairt. Stuumpan.blogg.se har aldrig varit menat att bli en storblogg, men fan vad stor den är ändå på så många andra sätt.  6 år av minnen samlat på en plats. Det är stort det. Grattis i efterskott!
 
 

3 april

Hej
 
Jag tänkte börja dagen med att berätta att jag nyss märkte att jag totalt har missat min bloggs födelsedag.  Det känns väldigt skumt faktiskt. Jag får skriva ett litet grattis i efterskott -inlägg.
 
Idag är det i alla fall den 3:e april och precis 6 månader sen jag och Pontus blev tillsammans. Vi har i och för sej inte varit tillsamman hela tiden, eftersom jag dumpade honom efter en månad och sen blev vi tillsammans i slutet av januari igen. Så det är väl egentligen 3 månader men men.  Vi räknar det som 6 för vi har i alla fall hängt ihop hela tiden på ett eller annat sätt och jag kan väl inte säga att jag känt mej som singel sen bli bev tillsammans i oktober.
Vi tänker väl dock inte fira det. Om ett tag ska vi sticka iväg till gymmet och ikväll blir det mer jobb. Sen blir det väl en kvällspromenad och kanske en film på det. Så ser min onsdag ut. Det är soligt och varmt också så kanske hinner man med att sitta ute en stund.
 
Hoppas ni får en bra dag
 

Hemklickat

Här kommer dom andra skorna som jag klickade hem härom dagen.
 
 
♣ Skor - Nelly - 499 kronor

Outfit

Här kommer en liten outfit från i fredags.
 
 
♥ Shorts - Gina
♥ T-shirt - Nelly
♥ Solbrillor - Åhléns
♥ Skor - Gojane
 

2 april

Hej
 
Jag är ledsen att jag uppdaterar så dåligt just nu, men det är väl så det blir när man precis har börjat med ett nytt jobb. Jag lovar att försöka få rutin på allt så jag kan uppdatera som jag gjorde förut.  Jag har i alla fall prcis avslutat dagens pass och precis som igår ska jag och Pontus ut på en promenix nu. Det är alltid skönt att komma ut lite på kvällen tycker jag. Luften är så sval och frisk då.. typ.
 
Imorgon ska jag försöka komma upp i riktigt bra tid så jag hinner blogga mer och dessutom till gymmet. Nu när det har varit påsk har gymmet varit stängt så det var ett tag sen man var där nu. För er som undrar hur det går med mitt benprojekt kan jag väl säga att det därmed går sådär. När gymmet har varit stängt har det blvit lite fel med mitt benschema men jag flyttar om passen lite och ska ändå försöka fixa så det blir lika många.
 
Hoppas ni har haft en bra dag
 

1 april

Hej
 
Och puh! Det har varit en väldigt lång och jobbig dag för issa idag. Jag har jobbat hela dagen (hehe oooj vad jobbigt ) Men alltså det som har varit jobbigt har väl egentligen inte varit just att jobba, utan mest att det var mitt första pass med något jag aldrig gjort förut. Som tur var gick det väl ganska bra fast jag blev rätt illamående då och då men men, det är bara att köra på.
Nu ska jag ut och skaka av mej allt lite på en promenad.
 
Hoppas ni har haft en bra dag
 

Blogg listad på Bloggtoppen.se Bloggar om lust och sex bloggar
RSS 2.0