Personligen är jag en riktigt godisråtta.. eller tja, jag gillar faktiskt inte godis men choklad är en gigantisk last. På sista tiden har ätande över huvud taget varit en stor last. Det känns som ett typiskt depressionssymptom. Det känns som att jag äter hela tiden, speciellt när jag sitter stilla.

Hur som helst trycker jag gärna i mej grejer som innehåller gott om socker. Man mår bra då.. tills det är slut.

Problemet är att jag inte vill rulla fram, så nu ska jag slänga upp ett litet tips. Vad gör man när man verkligen vill ha något gott men inte vill lägga på sej massa vikt?

Jag gjorde en smothie.  Usch vad löjligt. Det är exakt som: Är du hungrig? Ät en frukt.
Faktum är att en smothie är god, när man väl gått över tröskeln och gett upp tanken på choklad. En smothie hjälper på så sätt att man ofta känner för att käka något och då spelar det ingen roll vad.. Och som tur är är det gott.



Yoghurt med låg fetthalt, bär och eftersom bären oftast är rätt sura brukar jag lägga i lite socker, helt fruktsocker men det är så lite så det spelar egentligen ingen större roll. Ibland häller jag i lite mjölk också för att fylla ut lite. Mums!